今天，我们来回答“天赋是否存在？”以及训练和练习是否与能力有关的问题。

我们大多数人都把技能归结为天赋——与生俱来、预先设定的能力。我们认为运动员、科学家和冠军是超人，他们生来就注定要获得荣耀。我们习惯说“他很有天赋”、“她很有天赋”、“他有上帝赋予的音乐天赋”。在日常用语中，你不需要费很大力气就能找到这些说法。

然而，天赋理论正开始失去可信度。现代神经科学正在慢慢揭开这些百年老假设和流行语背后所有可疑的伪科学。 著名的10,000小时定律 彻底改变了我们对学习和训练的观念。我们对心态和坚持的力量的认识也产生了类似的效果。

随着学习变得越来越容易，我们意识到能力可能更多地与接触和努力有关，而不是神奇的、内在的能力。

那么，天赋是否决定了我们是否擅长某项事业？任何人都有天赋吗？所有关于“上帝赋予”的天赋的说法都符合吗？ 掌握的现实? 天赋真的存在吗？

这些是我们将在本文中回答的一些问题。最后，我将分享一些训练自己以擅长任何事情的秘诀。

天赋存在吗？天生能力的概念

我们从小就被灌输这样的观念 我们要么在某个领域有天赋 你是否有“数学大脑”？你是否有“艺术眼光”？他们甚至可能说你“善于言辞”或“不善于言辞”。我们在早年就一遍又一遍地听到这些想法。我们从来没有问过这个问题：“天赋真的存在吗？”

天赋论从何而来？原因可能有很多，但归根结底，我认为这是因为伟大的球员在表演时似乎拥有某种魔力。

请注意，我们谈论高绩效者时总是带着一种神奇、迷信的口吻：“他很有天赋”、“舞蹈是她的天性”、“她天生就是画画的料”、“他有出色的足球头脑”等等。这是评论员、权威人士和记者们常用的说法。

但这有任何依据吗？我们先来看看那些天赋似乎不容置疑的人：那些被称为神童的人。

天才真的存在吗？神童

A 神童 在心理学研究文献中，天才的定义是 10 岁以下在某个领域做出与成年专家水平相当的有意义的成果的人。该术语也更广泛地适用于在某个领域具有非凡天赋的年轻人。

wikipedia.org

莫扎特

神童最常见的例子之一是莫扎特。你见过吗 心灵捕手？（我很喜欢这部电影。）当向绝望的女友解释他如何能够理解有机化学时，马特·达蒙饰演的角色戏剧性地说道：“贝多芬和莫扎特看到了它（钢琴）；他们就可以弹奏！”谢谢你，马特，中肯地总结了我们通常如何看待莫扎特。

从表面上看，达蒙先生似乎说得没错。莫扎特 6 岁便登上舞台，让欧洲贵族们眼花缭乱。6 岁？他应该正在学习数到 100 的时候？如此非凡的技能，怎么可能不是天赋所致呢？

让我们避免经常犯的错误，即被外表所迷惑。首先，莫扎特的父亲是一位著名的作曲家和演奏家，也是一位成就卓著的音乐教师，他发展了自己的教学法。如果你是一位有抱负的音乐家，那这可不是什么坏事。

莫扎特很小的时候就开始跟随父亲学习钢琴。英国认知心理学家迈克尔·豪估计，莫扎特在六岁生日之前已经花了 3500 个小时练习钢琴。3500 小时的训练？举个例子，这相当于每天花 500 个七小时工作日弹钢琴。难怪他当时在欧洲宫廷引起轰动。

此外，音乐专家一致认为，莫扎特在创作了十年之后才创作出一首重要的原创音乐。他的才华都到哪里去了？当我们回顾莫扎特个人生活的简单事实时，似乎他的钢琴水平与其说是天生的，不如说是一个孩子在特殊环境中成长为一位出色的钢琴家。

莫扎特证明了一些至关重要的东西——不是天赋，而是勤奋、奉献和专心致志的重要性。

基于此，我们必须对“人才是否存在？”这个问题给出肯定的回答。

其他神童及其训练

而其他知名超级明星的能力在冷眼旁观时也显得令人失望。阿尔伯特·爱因斯坦 16 岁就开始做心理实验。仅仅十年后，他才提出了开创性的相对论。然而，我们多少次称他为天才，好像 他对物理学的卓越掌握 是预先安装好的吗？

泰格·伍兹从两岁起就开始打高尔夫球，早年投入了上万小时的专心训练。查尔斯·达尔文在提出进化论之前，将整个早年生活都用于研究动物。即便如此，他还是将余生都用于完善这一理论，并将其建立在坚实的科学基础之上。

问题就在这里。我们被神童迷惑了，因为我们将他们与同龄的其他孩子进行比较，而不是与经过同样训练的其他专家进行比较。难怪他们似乎天生就有天赋。

我并不是在质疑他们拥有令人难以置信的技能，而是认为这些技能代表着天生的能力。下面的案例更清楚地表明，没有理由（遗传或其他原因）的孩子也能取得成功。

天才真的存在吗？实验室培育的国际象棋冠军

拉兹洛·波尔加 (Laszlo Polgar) 的例子表明，你确实可以将孩子培养成超级明星。他是一位教育心理学家，也是最早提倡专业知识实践理论的人之一——该理论认为专业知识是训练的结果，而不是天赋。

为了为自己的理论提供强有力的（且非传统的）证据，他进行了一项大胆的实验。他决定故意让自己的三个女儿成为国际象棋高手。需要说明的是，波尔加并不是国际象棋选手，当然没有达到大师级的水平。事实上，他故意选择国际象棋来消除任何遗传影响。

他成功了。看看朱迪特·普尔加——马格努斯·卡尔森认为她是有史以来最优秀的女棋手。她的其他姐妹也表现不俗。

波尔加将新生儿当作实验鼠，以推翻“专业技能天赋论”。他在他们年幼时对他们进行了数千小时的训练。他们打破了纪录，成为世界冠军、大师，应有尽有。他们看起来像神童，但他们是被培养成超级明星的普通生物。

她们的成功根本无法用遗传或“天赐能力”或其他任何时髦的说法来解释。这是奉献、训练和专注的结果。然而波尔加评论说，其他家长和国际象棋界人士经常将他女儿的成功归因于天赋！这表明这种假设是多么无意识和自动。

尽管如此，我确实知道有些情况不能完全归因于训练。但我可以证明，这种经常被夸大到天际的自然能力只不过是一个小小的领先优势。

天赋存在吗？ 史蒂芬·亨德利

如果要举一个所谓具有突破性天赋的人的例子，我最熟悉的就是斯蒂芬·亨德利。如果你不认识他，他曾在 90 年代七次赢得世界斯诺克锦标赛，是史上最佳球员之一。如果你不知道斯诺克是什么，它就像台球，但难度要大得多。有人称它为最艰难的个人运动。

斯蒂芬 12 岁时就得到了一张儿童斯诺克台球桌。虽然他以前从未打过球，但经过两周的练习，他已经打出了 50 分。举个例子，你需要连续击球 12-16 个球才能在斯诺克比赛中获得 50 分。这真是一项了不起的成就。

为什么斯蒂芬的壮举并不那么引人注目

当然，对于普通人来说，这是一项了不起的成就。大多数人一生中从未接近过 50 次突破。他天生就是世界冠军，对吧？

但不要这么急——与斯诺克职业选手的能力相比，尤其是在球桌很小的情况下，那些 50 分的破发根本算不上什么。如果斯蒂芬在取得这些成绩后就停止了他的斯诺克之旅，我敢保证斯蒂芬·亨德利这个名字在体育界将完全不为人知。

事实上，斯蒂芬很快就爱上了这项运动，并决定把它作为自己的生活。在没有获得任何资格证书的情况下离开学校后，他每周花七天时间练习斯诺克，每次练习六个小时，练习时间数不胜数。在第一次拿起球杆八年后，他在 21 岁时首次赢得了世界斯诺克锦标赛冠军。

斯蒂芬·亨德利是我所知道的天赋最明显的例子，我们可以看到，他的天赋就像是先发制人，朝着正确的方向前进。但从宏观角度来看，这意义不大，他付出了极大的努力才成为一名伟大的球员。

在评价亨德利对训练的投入时，另一位 GOAT 竞争者罗尼·奥沙利文表示：“他们不再像斯蒂芬·亨德利那样了。”

您可能会喜欢我关于“为什么没有什么是天生难学的”这一集。

天赋存在吗？我的看法

归根结底，我相信天赋确实存在，但它远没有我们想象的那么重要。天赋并不决定我们是否会成功，而是会给我们一个正确的方向。我还相信，即使没有得到那一点点推动，你仍然能够成功，这一点毋庸置疑。

我们利用了这微不足道的优势，并将其夸大到极致。这不仅对成功人士有害，对我们自己也有害。如果我们认为天赋就是一切，我们就等于建立了一个自我实现的预言，注定自己终将平庸。

天赋存在吗？我的技能

已经达到 令人印象深刻的水平 在多个爱好和领域中，我见证了个人生活和职业生涯中的天赋幻觉。以下是我所取得的成就的简短总结。

数学 （成绩优异、有学位、开办私人课程）

西班牙文 （近期通过外国人最高级别考试，做过有偿翻译工作）

中文版 （扎实的中级水平）

撰稿 （达到专业水平）

台球和斯诺克 （我曾经考虑过成为一名职业选手）

吉他 （曾就职于世界著名吉他网站）

这一切都不是天赋或自然能力的结果。

虽然家人和朋友都认为我是某种多才多艺的外星人，但我个人认为，只有在数学方面我才有明显的领先优势。当我刚开始从事所有这些追求时，我的表现非常平庸。如果你是一个天才的倡导者，你永远不会鼓励 2016 年的罗斯继续弹吉他。你会告诉他别再浪费时间了，卖掉他的六弦琴。

我在数学方面的优势是什么？嗯，我能比托儿所（如果你在美国，那是幼儿园）的同学更早地认出时间和读出公交车上的数字。当然，与两岁的同龄人相比，我看起来很优秀，但从宏观角度来看，这种天赋毫无意义。

说实话，如果一个成年人不能看时间或看不清公交车号码，那要么是因为他们失明，要么是因为他们有严重的残疾。我早年大部分时间都在努力学习，争取获得高分。但我的一切都不是靠看公交车号码和看时间获得的。

人们从外表看我，认为我天生就是做这些事情的料。这听起来很性感，但事实并非如此。我个人认为，我天生就有足够的毅力才能变得优秀，而大多数人都做不到这一点。

那么，如果天赋如此，我们为什么会相信呢？为什么我们如此频繁地使用这个词？为什么我们认为人们是“有天赋的”，天生的天才？有很多因素，但至少部分原因是因为伟人在追求的过程中看起来如此惊人，以至于我们很难想象他们是笨手笨脚的新手。这就是冰山错觉。

天赋存在吗？冰山幻觉

长期学习过程的最终成果非常显著。

例如，掌握一门外语可以让你毫不费力地用这门新语言进行听、说、读、写。从外表看，它似乎天衣无缝、优雅流畅，就像一场精心编排的舞蹈表演。人们看到这种结果，会眼花缭乱。

内心也常常有这种感觉。我可以毫不费力地听西班牙语母语人士滔滔不绝地说话。我可以用同样精确的语言自发地做出回应。我还可以阅读几乎任何用西班牙语写的东西，除非它充满了技术术语，而且完全理解。是的，感觉毫不费力、优雅，以至于我甚至没有意识到自己在这么做。

所有你喜欢的高水平表演者都是如此。没错。他们之所以看起来像神，只是因为他们长期的沉浸和坚持不懈的奉献。

在这个层面上，他们能够看到和做到我们做不到的事情。例如，在做决定时，他们会迅速收集必要的信息，并本能地做出相应的反应。他们已经经历过 1000 次，这意味着他们拥有一套标准且有效的应对工具来应对所有出现的问题。

技艺精湛的表演者似乎有充足的时间。识别熟悉的场景并将感知信息分解成有意义的整体和模式可以加快处理速度。

珍妮特·斯塔克斯

最终结果与训练历程

不要把优雅和轻松误认为是天生的能力。它们是艰苦旅程的最终结果。它们在跌倒、撞倒头并重新站起来后，几天、几周、几个月甚至几年后才会出现。

这就是关键所在——从外表看，高绩效看起来如此自然，以至于你甚至无法想象这个人有多糟糕。但他们的优雅就像雕像一样：这是经过漫长而辛苦的训练、锤炼、凿刻、打磨、检查和精炼的过程而形成的。忽略这一事实，你就会被冰山幻觉所迷惑。

天赋存在吗？人们低估了这条路

而从根本上讲，我个人认为，我们只是低估了伟人所经历的一切。我们被最终的结果所迷惑，忘记了他们的追求就是他们的全部生活。他们的个人生活和职业生涯融为一体，除了训练和准备，他们几乎不做其他事情。

我也认为他们忘记了这一点。令人惊讶的是，你经常听到顶级运动员谈论天赋，尽管他们自己的故事无可挽回地推翻了他们对天赋的信念。有时他们甚至坚持训练和练习的必要性，同时拥护天赋。这真的很可悲。

我们甚至似乎乐于承认他人的“天赋”。称某人为天才比仔细思考他们如何达到如此令人难以置信的能力水平更不需要太多的认知要求。

更令人接受的是，非凡的表现是天赋的结果，而不是漫长而艰苦的过程的结果。将大师的能力与我们的懒惰结合起来，难怪我们会相信他们是神奇的存在。

现在就不要再相信天赋和自然能力了

不管怎样，我要停止我的演讲了。深度心理学就是要赋予你力量，让你变得更好。

为此，我个人认为你应该忽视天赋。忽视整个概念。忘掉它。不要再使用这个词了。这是我们不负责任地散布的一个社会神话，一种感染我们心态和世界观的病毒。它只会阻碍你前进。

当你将某件事学得非常透彻，克服了随之而来的所有压力和困难后，回来告诉我你是如何回答“天赋是否存在？”这个问题的。

学习成功：掌握你的训练和心态

我已经写了大约十几篇长文来描述我对如何在学习中取得成功的个人观点，而且我即将推出一门课程，但我们就简单说一下吧。

关键是 心态和坚持.

当你开始学习之旅时，你似乎永远都不会进步。学习活动看起来如此陌生和不寻常。你看着你的老师，他们似乎“处于不同的层面”（感谢乔治·伦纳德的这种发人深省的描述）。你感到不安全，感到害怕。

但如果你拥有正确的心态，你就能坚持训练和练习，从而取得进步。如果你相信坚持的力量，无论你心中有疑虑和恐惧，你都会继续前进。

天才存在吗？伟人到底做了什么

对“天赋是否存在？”这个问题进行一些调查，你会发现你最喜欢的高绩效者将他们的一生奉献给他们的事业。他们花费大量时间训练和磨练自己的技能，因此他们必然会变得非常出色。他们必须患有某种可怕的残疾或疾病才能变得优秀。

大量研究表明，在任何复杂任务中，几乎没有一个顶尖人才能够不经过十年的艰苦工作而达到巅峰。

马修·赛义德

所有伟人都具有一种倾向和好奇心，他们愿意不顾一切地坚持到底。有人说，这种召唤是与生俱来的。也许吧，但即使是这样的想法也有限。我们都对很多话题感兴趣，而不仅仅是一个。那么我们在晚年喜欢的追求呢？

有时运气也起着一定的作用。许多出色的音乐家没有取得成功，而其他人却成功了，这仅仅是因为他们没有得到机会。时间和地点也很重要。

正如马修·赛义德所说，“凭借当今的技术，任何拥有互联网连接的人都可以访问数亿个网页，并花费无数时间研究人类的发现和知识。即使是毕加索和爱因斯坦也做不到这一点。”

天赋存在吗？ 总结 能力取决于训练和奉献，而不是天生的能力。学习是一门我们可以掌握的艺术——要学习如何学习，请参阅我的 成为多产的学习者 系列。

想成为一个多产的终身学习者吗？

在我的自学大师课程中，您可以获得所需的所有工具。认真投入这个系统，你将改变你的思维方式，永远改变你追求目标的方式，并为多产的自学做好准备。你准备好了吗？

免费访问本课程